6 დღეზე მეტ ხანს ეს დიეტა არ გამოყიენოთ: მაწონი და კიტრი 6 დღეში იკლებთ 5 კგ
3 დღე-მაწონი რამდენსაც შეჭამთ. 3 დღე-კიტრი რამდენსაც შეჭამთ. 6 დღეში იკლებთ 5 კილოს. დიეტის დროს შეგიძლიათ ყავა უშაქროდ მიირთვათ. დიეტის შემდეგ საკვები რაციონიდან ამოიღეთ

