გსურთ 5-დან 7 კგ-მდე წონაში დაკლება? ბოლო დროის პოპულარული დიეტა ასე გამოიყურება:
1 დღე: 6 ც. მოხარშული კარტოფილი 500 გრ. მაწონი
2 დღე: 500 გრ. სოსისი. 500 გრ. მაწონი
3 დღე: 500 გრ. არაჟანი; 500 გრ. მაწონი
4 დღე: 500 გრ. ხაჭო; 500 გრ. მაწონი
5 დღე: 1 კგ. ვაშლი; 500 გრ. მაწონი
6 დღე: 500 გრ. მაწონი
7 დღე: 2 ლიტრი მინერალური წყალი (სასურველია გაზგასული).