„სწრაფი კვების ობიექტებს ორსული განსაკუთრებით უნდა ერიდოს. ორსულისთვის მნიშვნელოვანია მოსვენების, ძილის პერიოდი, რომელიც შეიძლება უფრო ხანგრძლივი იყოს, ვიდრე – არასორსულობისას. ამ პერიოდში მნიშვნელოვანია სუფთა ჰაერი, ამიტომ ორსულმა ფეხით უნდა ისერინოს. თუ ცურვა შესაძლებელია, ძალიან კარგია. ორსულობის პირველი დღიდან სასურველია იღებდეთ „ომეგა 3“-ს, კალციუმის პრეპარატებს, მითუმეტეს, რომ ორსულს დღის განმავლობაში კალციუმის 1000 მილიგრამი მაინც სჭირდება. ასევე მნიშვნელოვანია მაგნიუმი.“
„დღის შოუ“