ყველაზე სწრაფი დიეტა სამ დღეში 5 კგ-ს დაგაკლებინებთ. ამისთვის კი დილით საუზმეზე მხოლოდ ერთი, კარგად მოხარშული კვერცხი უნდა მიირთვათ, სამი საათის შემდეგ კი დაახლოებით 150 გ უცხიმო ხაჭოს ჩაი მიაყოლეთ. კიდევ სამი საათის შემდეგ, კიდევ ერთხელ, 150 გრ ხაჭო და ჩაი.
ამის შემდეგ მეორე დილამდე მხოლოდ მინერალური წყალი უნდა მიიღოთ, არანაირი შაქარი და მარილი. წონის დაკლება გარანტირებული გაქვთ.
დიეტის გამეორება მხოლოდ სამი-ოთხი კვირის შემდეგ შეგიძლიათ.