ჯანდაცვა

4 დღეში ზუსტად 4 კგ – ყველაზე სწრაფი და ეფექტური დიეტა

ამ დიეტის დაცვა მხოლოდ თვეში ერთხელ შეიძლება. სამი დღის განმავლობაში იკლებთ 3-4 კილოს.

მთელი დღის განმავლობაში (3 დღე) უნდა მიირთვათ  ერთად არეული:

1 ქილა მაწონი

1 ჩ.კ.თაფლი

1 ჩ.კ.ყავა(უნალექო)

1 ც.ლიმონი(ჩაწურული)

სამი დღის შემდეგ მსუბუუქად გადადით კვების ჩვეულ რეჟიმზე. ამოიღეთ რაციონიდან ცომეული, ტკბილეული და შემწვარი კერძები.

 

იტვირთბა....