ეს არის სწრაფი და ძალიან ეფექტური დიეტა, რადგან არც ჯანმრთელობას აზიანებს და შედეგიც დიდხანს ნარჩუნდება.
დიეტის განმავლობაში თითო დღეს მიირთმევთ ერთი სახის საკვებს:
1დღე: მხოლოდ სოსისი
2დღე: მხოლოდ ყველი
3დღე: მხოლოდ ხაჭო
4დღე. მოხარშ. კვერცხი
5დღე: მხოლოდ თევზი ან ხორცი
რაოდენობა შეუზღუდავია.
დიეტის შემდეგ ნელ-ნელა შეურიეთ სხვადასხვა საკვები.
მწვანე ჩაი კლებას დააჩქარებს
15 დღეში 7-9 კგ დაიკლებთ.