ამ დიეტის დაცვა შეიძლება მხოლოდ 3 დღე! ბანანი და რძე: 3 დღეში იკლებთ 3კგს

ეს დიეტა გრძელდება 3 დღე. დაგჭირდებათ ბანანი და რძე, რომელიც უნდა გაანაწილოთ თითოეულ დღეზე. რაციონში მხოლოდ 3 ჭიქა რძე (სასურველია ნაკლებცხიმიანი) და 3 ცალ ბანანია.

3 დღეში დაიკლებთ  3 კგ-ს.

ამ დიეტის გამეორება შეგიძლიათ 1 კვირის დასვენების შემდეგ