ეს დიეტა გრძელდება 3 დღე. დაგჭირდებათ ბანანი და რძე, რომელიც უნდა გაანაწილოთ თითოეულ დღეზე. რაციონში მხოლოდ 3 ჭიქა რძე (სასურველია ნაკლებცხიმიანი) და 3 ცალ ბანანია.
3 დღეში დაიკლებთ 3 კგ-ს.
ამ დიეტის გამეორება შეგიძლიათ 1 კვირის დასვენების შემდეგ
ამ დიეტის დაცვა შეიძლება მხოლოდ 3 დღე! ბანანი და რძე: 3 დღეში იკლებთ 3კგს
