რუსეთში მოღვაწე ქართველი მომღერალი თამარ გვერდწითელი ამბობს, რომ წონაში მსოფლიოში არსებულ ყველა დიეტის უგულველყოფით დაიკლო.
თამარ გვერდწითელის დიეტის საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ საკვებს არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაუმატოთ მარილი და შაქარი.
ვახშამზე საერთოდ უარი უნდა თქვათ. არ უნდა მიირთვათ ახლად გამომცხვარი პური, ფუნთუშები და ორცხობილა, არაა სასურველი ოსპი და ლობიო. ამ დიეტის წყალობით მომღერალმა სამ დღეში ხუთი კილო დაიკლო.
ასეთი ცხოვრების რეჟიმის წყალობით მომღერალმა ბოლო დროს 50 კილოგრამი დაიკლო.