გთავაზობთ უმარტივესი დიეტას, რომელიც მეტწილად ლიმონის წვენისგან შედგება და რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ 2 კვირაში 10 კილოზე მეტის დაკლება.
მიყევით ქვემოთ მოცემულ ინსტრუქციას:
დღე 1:
დალიეთ 1 ლიმონის წვენი გახსნილი ჩვეულებრივ 1 ჭიქა ახალ წყალში.
დღე 2
დალიეთ 2 ლიმონის წვენი გახსნილი 2 ჭიქა ახალ წყალში.
დღე 3
დალიეთ 3 ლიმონის წვენი გახსნილი 3 ჭიქა წყალში
დღე 4
დალიეთ 4 ლიმონის წვენი გახსნილი 4 ჭიქა წყალში
დღე 5
დალიეთ 5 ლიმონის წვენი გახსნილი 5 ჭიქა წყალში.
დღე 6
დალიეთ 6 ლიმონის წვენი გახსნილი 6 ჭიქა წყალში
დღე 7
დალიეთ 3 ლიმონის წვენი გახსნილი 10 ჭიქა ახალ წყალში და დაამატეთ ერთი კოვზი თაფლი, დალიეთ მიქსტურა დღის განმავლობაში.
დღე 8
დალიეთ 6 ლიმონის წვენი გახსნილი 6 ჭიქა წყალში
დღე 9
დალიეთ 5 ლიმონის წვენი გახსნილი 5 ჭიქა წყალში
დღე 10
დალიეთ 4 ლიმონის წვენი გახსნილი 4 ჭიქა წყალში
დღე 11
დალიეთ 3 ლიმონის წვენი გახსნილი 3 ჭიქა წყალში
დღე 12
დალიეთ 2 ლიმონის წვენი გახსნილი 2 ჭიქა წყალში
დღე 13
დალიეთ 1 ლიმონის წვენი გახსნილი 1 ჭიქა წყალში
დღე 14
დალიეთ 3 ლიმონის წვენი გახსნილი 10 ჭიქა ახალ წყალში და დაამატეთ ერთი კოვზი თაფლი, დალიეთ მიქსტურა დღის განმავლობაში. თუ გაგიჭირდებათ ერთდროულად ამ ნარევის დალევა, მაშინ დალიეთ რამდენიც შეგიძლიათ და დარჩენილი გაანაწილეთ დღეებზე.