საზოგადოება

ნინო ჩხეიძის ეფექტური დიეტა: “კვირაში 5 კგ დავიკელი”

მომღერალმა ნინო ჩხეიძემ სოციალურ ქსელში გამოაქვეყნა დიეტა, რომლის მიხედვითაც კვირაში 5 კილოგრამს იკლებს. სტატუსმა დიდი გამოხმაურება მოიპოვა. პოპულარულმა მომღერალმა „აფხაზეთის ხმას“ გაუმხილა დიეტოლოგ ლაშა უჩავას მიერ შედგენილი დიეტა, რომელიც არც ორგანიზმს ფიტავს და არც რთულად დასაცავია:

 

დიეტა:

 

10:00 – ორი ცალი ორცხობილა, 50 გრ. ყველი.

12:00 – ერთი იოგურტი, 1,5%

14:00 – ორი ცალი კიტრი, პომიდორი, მწვანილი, 50 გრ. ყველი.

16:00 – 1 ცალი ე.წ. სიროკი.

18:00 – 2 ცალი ვაშლი.

20:00 – ერთი იოგურტი 1,5%.

 

დღეში 2 ლიტრი წყალი.

წყარო: „აფხაზეთის ხმა“

იტვირთბა....